24 Ejercicio en PoolGym® “ Ballet ” con Flotador VASE®

24 Ballet vertical/frontal: 

  • Posición del tronco: vertical, 
  • avance frontal, 
  • piernas en abertura, tijeras, posición de pies en puntillas, 
  • brazos estirados, en el momento de cruce de brazo y pierna estiramiento corporal, y manos abiertas, compasar alternativamente. 
  • Visualizar: ir saltando tipo Ballet cuando cruzan piernas y brazos en el mismo momento.
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24 FRONTAL EJERCICIO 24Ballet : * Posición del tronco: vertical, * avance frontal, * piernas en abertura, tijeras, posición de pies en puntillas, * brazos estirados, en el momento de cruce de brazo y pierna estiramiento corporal, y manos abiertas, compasar alternativamente. * Visualizar: ir saltando tipo Ballet cuando cruzan piernas y brazos en el mismo momento. Nuevo Video De Natación Vertical: EJERCICIOS CON FLOTADOR VASE® https://youtu.be/gVS6Ufvs9m8 Blog en www.poolgym.es Ejercicio con sus características en Nueva Tabla De Ejercicios PoolGym.es La Natación Vertical, creada para personas con problemas específicos (por sobrepeso) o que pertenezcan a un grupo de características especiales; lesiones recurrentes o con problemas de movilidad. Ejercicios especialmente orientados para obesos, embarazadas, mayores, discapacidad, diferentes disfunciones y post cirugía de cáncer de mama. • Mejorar la calidad de vida después de la cirugía de Cáncer de Mama. • Los ejercicios acuáticos sirven para adelgazar, si se realizan junto con una dieta. • Es una práctica de Fitness Acuático de Mantenimiento, Entrenamiento y Salud. • Hidroterapia Activa Ejercicios PoolGym® para personas obesas de poca movilidad, ayuda para perder peso, baja incidencia en lesiones (tobillo y rodilla). ‎ السمنة #الدهون #الكبيرة #الدهونالمريضة #الحوامل #كبارالسن #الإعاق #زيادةالوز # #ذويالاحتياجاتالخاصةالاختلالات #aquagym #aquafitness #hidrofit #aquafit #aquaeróbic # hidroaeróbica #verticalaquatic #natacionvertical #verticalswimmimg #aquarunning #waterrunning #deepwaterrunning #hidroterapia #aquayoga #aquazumba #Postcancer #poolgymes # wellnessobese #vasexercises # vasepool # deepwatervase #aquaticfitness #aquaticexercise #hydroaerobics # aquatictraining #aquatictherapy # hidroginástica

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